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做眼保健操等方式来缓解眼睛的不适
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保护眼睛。长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，因此需要定期休息眼睛，可以通过远眺、做眼保健操等方式来缓解眼睛的不适。
长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，因此需要定期休息眼睛，可以通过以下方式来缓解眼睛的不适，远眺，每隔20，30分钟，抬头远眺20英尺，约6米，外的
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2024-10-14 19:17:40
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