准备迎接一场终极的足球智力挑战吧！

我们正在举行一场激动人心的竞彩足球比分挑战，奖池总额高达 500 万元。展示你的足球知识，预测即将到来的比赛结果，就有机会赢得丰厚的回报。

如何参与

1. 访问我们的官方竞赛网站。
2. 注册或登录你的账户。
3. 选择即将到来的足球比赛。
4. 预测最终比分。
5. 提交你的预测。

规则和条件

• 每人仅能提交一份预测。
• 预测必须在比赛开始前至少 1 小时提交。
• 只有完全正确的预测才有资格获得奖励。
• 奖池将根据获奖者人数进行分配。

奖品

竞赛的第一名将获得 100 万元，第二名将获得 50 万元，第三名将获得 25 万元。前 100 名获奖者将获得 1000 元的安慰奖。

技巧

虽然预测比赛结果需要运气，但有一些技巧可以增加你的胜算：

• 研究球队。了解球队的近期表现、球员状态和伤病情况。
• 考虑历史记录。查看两支球队之前的交手历史和近期趋势。
• 查看赔率。博彩公司赔率可以提供对比赛结果的见解。
• 关注球星。关键球员的状态和表现可以对比赛产生重大影响。
• 相信你的直觉。有时，你内心的声音可能是最好的指南。

获奖者公布

获奖者将在比赛结束后 24 小时内公布。获奖者名单将在我们的官方竞赛网站和社交媒体页面上公布。

立即加入，赢取大奖！

不要错过这个赢得大奖的机会。立即访问我们的官方竞赛网站，注册，并提交你的预测！

祝你好运！

---

踢足球的好处有哪些

导语：踢足球的好处有哪些?足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。 场地四周设有围墙。 比赛分为两队，互有攻守，以踢进对方鞠室的次数决定胜负。 希望以下的文章大家都能够喜欢!

踢足球的好处有哪些？

一、强化腿部的骨骼

足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，骨密质增厚。

使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。 这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。

坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性。 同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。

二、更有效改善呼吸系统的功能

足球是集跑步与腿部运动於一身的；

控制近视加深的最好方法；

足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。

有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。

三、吸引异性

由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。 在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。

四、结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。

足球是一项多人进行的团队型体育项目；

然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。

五、缓解压力

生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。

而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。 放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。

六、更有效地延年益寿

有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。

原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。 而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。

足球的26种射门技巧

1.脚弓推射

我们经常见到的射门方式，准确度非常高的方式。 射门时，踢球队员采用脚弓推球，对准足球中下部射出。 射门部位为脚弓，容易控制方向，一般力量不大，但是角度一般比较刁钻，亦或者打时间差。 脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪，守门员更不会知道。 缺点是不适合发力，常用于点球单刀球。

2.正脚背抽射地滚球

射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵。 具体方式：支撑脚站好，正脚背发力射门。 这是一种非常适合发力的射门方式，最著名的应该是战神巴蒂，非常喜欢大力抽射。 其他经典之作很多，菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。

3.脚内侧弧线球

踢任意球常用的脚法。 一种技巧性较强的射门方式，脚法运用上是用脚内侧把球兜起，踢出弧线球射门，巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。 因球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

4.正脚背抽高球

和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。

5.外脚背抽射

射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。

6.正脚背凌空抽射

球员不等空中的足球落地，直接射门。 根据足球的位置不同，通常球员需要侧身射门。 此动作难度难度系数大，对球员的技术要求较高，极容易因踢不准部位而踢飞，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。 射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。 最著名的应该是齐达内的“天外飞仙”。

7.甩头攻门

头球是足球在空中时最常用的射门方式。 球员在接队友传中/角球时，因为足球初速较快，球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门，当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间，也可用额头将球“砸”进球门。 甩头攻门是较普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。

8.高空轰炸

高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。

9.鱼跃冲顶

球员身体向前俯冲用头将球顶进球门，形如鱼跃，因而得名。 是一种漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。

10.外脚背凌空抽射

球员在面对处于半空中的球时，用外脚背将球抽进，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，毕竟出脚方式和用力部位都不一样。

11.大脚吊射

吊射是指球员利用守门员占位靠前的机会，将足球吊过守门员头顶进球。 这种射门方式需要良好的脚法和出色的时机把握能力。 例子：贝克汉姆英超处子赛季的中场吊射破门。 大脚吊射有点像长传的.脚法，对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高，球员需要经过长期练习才能达到这一效果，但有时也有蒙的成分，需要守门员的配合。

12.凌空垫射

指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。 射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。 这种射门方式有一个条件：球在空中(一般不超过球员腰部，不然就不能用脚“垫”了)。 球员垫射时触球部位在足球下方，形同将脚垫在足球下面，因而得名。 通常用于禁区内的抢点射门。

13.小腿弹射

这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高，会这种射门的球员不多，罗马里奥是其中的佼佼者。

14.脚尖捅射

捅射是指在足球离身体较远或没有时间/空间发力射门的时候，用脚尖去“够”足球，即我们通常说的大脚尖，球员在射门时用脚尖踢球的中部。 将足球捅进球门。 这种射门极其隐蔽，出其不意，守门员很难判断，但在正式比赛中不太常见。 缺点为不能发力导致球速较慢，被守门员捕捉到球路容易被扑住。

15.挑射

当守门员站位靠前时，而你控制的足球又在半空中时，可以用脚轻轻挑球的底部，球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。

16.勺子射门

又是一项需要天赋的射门，球员在看到守门员站位靠前时，用脚轻蹉球的底部，球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中，这种射门难度较大，如果掌握不好，很容易踢到地。

17.脚后跟射门

就是用脚后跟射门......具有极强的隐蔽性，不过准头就很难把握了。 伊布在巴黎圣日尔曼和C罗在葡萄牙国家队都有类似的进球。 魔术般的射门，灵感与想象力的完美结合。 范德法特的蝎子摆尾，罗伯特的怪异射门，还有伊布的终场绝杀都算做此类射门，颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。

18.跳跃剪刀腿射门

这种射门难度颇高，但观赏性极强，酷似中国功夫，有些即兴表演的味道，在比赛中很难见到，可遇而不可求，只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。

19.倒勾射门

让人激动的射门，一般指球员在接队友传来的高空球，足球高于球员头顶时，球员背对球门做出一个类似后空翻的动作，令脚在空中，腾空起跳将球勾入球门，从而踢中足球完成射门。 也可自己将球挑到空中再倒勾射门，只要打正力量，守门员一般对倒勾射门很难防范。 此动作难度系数极大，准确度低，最著名应该是在瑞典对英格兰的一场友谊赛中，瑞典前锋伊布拉希莫维奇在大禁区外的一记倒勾射门进球。

20.凌空侧勾

和倒勾有些相似，但凌空侧勾的难度显然要更大，而且对身体的要求也比倒勾高，还要有充足的胆量和想象力，因而在正式比赛中实属罕见。

21.外脚背拨射

打个比方，如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时，不用左脚，又不想转身用右脚脚弓射门，这时只要用右脚外脚背轻轻一拨，脚背外侧沿足球边缘擦过，使足球带有强烈的旋转，形成弧线球射门。 球就会轻松入网。

22.倒地卧射

能充分体现前锋嗅觉的射门，我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。 脚球最容易造成混战，因而也容易产生倒地卧射。

23.铲射

顾名思义，是球员在草皮上倒地滑行一段距离，用“铲”的方式来射门。 简而言之就是用鞋底将足球踹进球门。

24.扫射

在背对或侧身面对球门时，球员无法直接射门，这时可以以支撑腿为轴，射门腿在草皮上划出一段弧来射门，达成正对球门、获得射门角度的目的。

25.随意射门

实在不好给这种射门找个合适的名字，就叫随意射门吧，这种射门方式其实很常见，球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进，有些像勺子射门，又有点正脚背抽射的感觉。

26.手球

这种射门本是规则不准许的，但由于裁判的误判，使得一些手球变成有效进球，改变了场上比分，因而这也是一种进球方式，但我们坚决不提倡手球。

足球阵型

1.阵型的发展和演变 为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工，称为比赛阵型。 各阵型的名称是按队员排列的形状而定。 自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些国家所采用的“水泥式”、“锁链式”等，都是沿着这一个客观规律演变和发展的。 2.各个位置的职责 （1）边后卫的职责：边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。 同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。 （2）中后卫的职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。 前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。 （3）前卫的重要职责：前卫通常称之为中场队员。 中场是一个非常重要的区域，控制了中场也就是得到了比赛的主动权，因此比赛各队往往都在中场投入 较大力量。 细分： 足球位置职责——边后卫 （一）.防守。 边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。 在战术上的任务是： 1.严防边路通道。 防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须： （1）.占据有利位置 a.站在内线，比对手更接近自己的球门； b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手*近球； c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围； d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。 （2）.识别对手特点 a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离； b.机动灵活采取防守手段。 由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地采取行动。 2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。 为此必须： （1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以采取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。 （2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交*补位，弥补中路空隙。 （3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。 （4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。 3.参与制造越位。 一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。 （二）.进攻。 提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。 1.迅速发动进攻。 2.接守门员发球。 3.参与中场的组织进攻。 4.担当临时边锋。 足球位置职责——突前中卫（盯人中卫） （一）.防守。 1.看守突前中锋。 这是突前中卫的主要任务。 为此必须： （1）.占据有利位置 a.力争占据内线*近球的一侧； b.与对手保持合适的位置； c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度； d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。 （2）.识别对手特点。 不给对手个人突破，组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。 （3）.机动灵活抢夺。 抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。 同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。 2.向后交*补位。 当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。 （二）.进攻。 主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。 具体任务： 1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。 2.在中场接应同伴传球，组织进攻，加强中场进攻力量。 3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。 进攻结束必须迅速回位 足球位置职责——自由中卫（拖后中卫） （一）.防守。 处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可*后盾。 阻截直达球门的通路是主要职责。 为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。 1.驻守防区，截获传球。 2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。 3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。 4.机动保护，及时补漏。 5.掩护进攻，弥补空挡。 6.居后指挥，稳固防守。 （二）.进攻。 1.夺球发动进攻。 抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。 2.居后接应配合。 3.突然插上进攻。 自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。 主要采用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。 进攻结束必须迅速回位。 足球位置职责——防守型前卫（后腰） 1.对口盯人。 通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。 2.机动防守。 根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。 3及时补位。 中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。 一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。 4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应，以及灵活地转移进攻方向。 但是，一旦出现良好的战机，也应该及时插上进攻和远射。 足球位置职责——组织型前卫（边前卫） 1.组织进攻。 在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。 2.控制节奏。 根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。 3.威胁球门。 当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依*个人突破或二过一配合完成射门。 4.积极防守。 本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。 足球位置职责——进攻型前卫（前腰） 足球位置职责——进攻型前卫（前腰） 1.制造空挡。 通过无球跑动，在两肋策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空挡，进行转移传球或运球突破创造有利条件。 2.组织进攻。 在中路控球时，应当发挥组织进攻的作用。 尤其是当前卫，边后卫插上助攻时，应为其提供有威胁的传球。 3.攻击球门。 善于利用中锋为墙做2过1突破，攻击对方球门。 4.边锋里切拉出边路空挡，前卫套边替代边锋进攻职能。 5.积极防守。 本方一旦由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方进攻，并积极参与门前防守。 遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势 足球位置职责——突前前锋 1.积极射门。 在对方门前运用带球突破，空切突破，中路包抄，争顶高球等积极射门。 2.扯动看守。 通过无球跑动，扯动防守者，制造空挡，为同伴突破与射门创造空隙。 3.传球配合。 位于全队最前方，采用传切，顶球摆渡，墙式2过1配合等，为同伴创造突破与射门的机会。 4.积极反抢。 失球后立即反抢，争取将球夺回，或者破坏对方第一传，延误对方的反攻。 足球位置职责——边锋 1.侧翼进攻 （1）.通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。 （2）.通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空挡，让前卫或后卫插上。 （3）.中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。 （4）.大范围交*换位，起到另一侧边锋的作用。 2.中路进攻 （1）.内切中路，进行配合突破或射门。 （2）.与中锋交*换位，起到中锋作用。 （3）.异侧边路传中，及时包抄射门。 3.积极防守 （1）.由攻转守时，紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。 （2）.必要时积极参与中场或后场的集体防守。 （3）.当对方发角球或罚球区附近任意球时，要积极参与门前防守。 （4）.但本方边后卫出击时，应临时代行边卫之职。 好了 写完了 嗯 守门员就不用写了吧 应大家要求补充守门员位置解释 守门员 守门员是一队之中举足轻重的关键角色，他稳妥而可靠地行动，可以提高全队的士气和战斗力；他及时而合理的发动进攻，可以大大增强进攻的威胁性和有效性。 相反，作为“关口”之位，他的微小失误，则可能使全队奋力拼搏的成果毁于一旦。 所以，在一个队的训练中，守门员是特别重要的。 守门员与锋卫队员具有不同的位置特点：比如较多的处于静态之中，锋卫队员一次比赛跑6000—米，而守门员的移动距离则在600—800米左右。 锋卫队员频繁不断地处理球，而守门员则可能在若干分钟内不直接参与比赛，而必要时又必须集中注意力。 根据守门员位置的特殊性，守门员的位置职责也有特定的要求： 技术上，守门员应掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚踢球等正确的技术动作并达到熟练化。 身体素质上，应有爆发性力量，起动速度和高度的灵敏性； 战术上，应掌握占据有利位置，合理控制罚球区，组织和指挥防守、发动进攻等几个环节； 心理素质上，应有稳定的情绪，果敢沉着、顽强的毅力、敏捷的反应、神经过程兴奋与抑制变换的灵活性和高度的责任感； 智力素质上，应对足球攻守知识，特别是罚球区附近攻守战术有全面地了解，应有敏锐的观察力、判断力、思维速度及即刻付诸行动的能力。 守门员身体素质、技、战术分类表： 守门员技术：移步、接球、扑接球、拳击球、托球、脚踢球； 身体素质：爆发力、起动速度、灵敏、柔韧； 战术：选择位置、控制罚球区、组织和指挥防守、发动进攻 参考资料：442:皇马，打双中锋，中场两个后腰，两个边前卫，可以说是攻守平衡。 4231：荷兰，属于进攻型阵型。 边路球员要快，中场核心要求技术好，有大局观，比如说范德法特。 433：巴塞罗那，典型的进攻与技术打法。 以攻为守的阵型，以前被称为世界最豪华的进攻三叉戟亨利、梅西、埃托奥，就是433的阵型的结果。 要求边路球员技术与速度都是比较强的。 这样的球队善于控球，并且技术都比较好。 451：这个阵型就是4231、4321的总称。 只是没有规划出后腰和前卫而已。 AC米兰，也就是4321阵型，与433很像，但是防守比433重视，因为有3个后腰。 要求但前锋能力要突出，如帕托。 利物浦由贝尼特斯西化，技术在英伦球队中已经挺好了，阵型主要为4231，双后腰马斯切拉诺主防守阿隆索主组织，中前卫杰拉德主进攻顺带衔接，两翼齐飞但以内切为主，是未来可能最流行的3中前卫阵型的先导者，利物浦的特点就是永不放弃的精神，这精神超越了任何的打法，可惜参照05冠军杯决赛。 四四二是法国九八年世界杯夺冠时用得阵型，攻守兼备，这个阵型需要两个边后位有很强的助功和防守能力；四三三是现在荷兰贯用得阵型，适合有强边锋的球队，是典型的攻击阵型；四五一是中场人数的增加以求进攻中能占据中场，防守在中场阻击，延缓对方进攻的速度。 后防线人员：包括了边后卫和中后卫； 中场人员：包括了中前卫和边前卫； 前锋线人员：单指前锋。 基于某种需要，将某个位置上的球员，安排到其他类型的位置上，这种行为称之为战略换位。 战略阵型就是通过4-4-2阵型的球员进行战略换位而演化产生。 其目的就是通过战略换位来增强球队的进攻或防守强度，同时也损失了一定比例的防守或进攻强度。 攻击性战略阵型： 3-5-2：一名中后卫或边后卫战略换位到中前卫位置，强化了中场的组织能力，有更多的助攻机会。 3-4-3：一名中后卫或边后卫战略换位到前锋位置，强化了前锋线的进球能力。 4-3-3：一名中前卫或边前卫战略换位到前锋位置，强化了锋线的进球能力。 防守性战略阵型： 5-3-2：一名中前卫或边前卫战略换位到中后卫位置，强化了后防线的防守能力。 5-4-1：一名前锋战略换位到中后卫位置，强化了后防线的防守能力。 4-5-1：一名前锋战略换位到中前卫位置，强化了中场区域的阻断进攻能力。 现在欧洲足球的阵容发展已经趋向于451了，4个后卫不用解释。 5个中场其实不一定全是中场出身，可以用速度较快的前锋担任两边。 前锋线上以高大强壮中锋为优先。 看起来451讲究防守，但是451阵型非常讲究力量和速度，进攻时，最左右2边锋可以迅速插上，变成433（也可以说是4321圣诞树），由他们两个组织起进攻传中给中锋或者其他。 两边数第个稍微拖后，又变为4231，他们的特点通常是防守凶狠，最起来其中1人以防守为主。 双后腰的阵型是防守稳定的保障。

什么是国际篮球棋?

[国际篮球棋]是根据世界各国球迷爱好篮球运动而发明的一种娱乐、比赛用棋。 它由棋盘、棋子、比分牌、指向牌、警告牌、藏盒、牌架等组成。 [国际篮球棋]的主要特点是将体育比赛项目------篮球中的篮球场引入由180个方格组成的棋盘中，将篮球和篮球队员引入棋子中，使整场比赛如同在篮球场上进行似的，也会出现运球、传球、掷界外球、违例或犯规以及罚球等场景。 除下棋有一整套规则外，它的比赛规则大部分与篮球比赛规则相同。 [国际篮球棋]构思新颖、走法独特。 它具有亲临“球场”、高潮叠起、变化莫测、“棋”乐无穷的魅力。 下棋时常令人全神贯注、步步为“赢”、欣喜若狂、流连忘返。 下棋者如同球场上的教练，指挥着全队“球员”奋力拼搏，大有不获全胜、决不收兵之气概。 这很容易激发起大脑的想象，且凭着球场的直觉和下棋时的灵感，较充分地发挥右脑功能，从而达到开发智力潜能的效果。

相关阅读： 万竞彩足球比分挑战 足球智力比拼 500